健康保健
产后伤口如何护理
随着人们对自然分娩认识的提高，现阶段越来越多的女性选择自然分娩。自然分娩的过程中，因为产妇的个体差异，自然分娩导致的会阴部的损伤也有所不同，我们最常见的是会阴侧切伤口，自然撕裂所导致的伤口。女性阴道口，尿道口及肛门距离较近，因此伤口常会被产后恶露、大小便污染，所以产后会阴的护理非常重要。否则容易导致产褥期感染或者会阴伤口愈合不良，从而对产后生活和健康产生影响。
1、产妇产后应尽早下床活动，可预防子宫后倾和感染，有利于子宫的复旧和恶露的排出。产后第一天可轻微活动，第二、三天可逐渐恢复正常起居活动。应劳逸结合，避免久站久坐，长期下蹲或提重物预防子宫脱垂。
2、 产后一周内禁止做坐浴，可以擦澡或淋浴。
3、选择透气舒适的护理垫及棉质的内衣裤，勤换护理垫及内衣裤。
4、 由于伤口形态的不同，伤口护理也有所区别：侧切的伤口休息时应向会阴伤口的对侧卧位，一方面可使产后恶露尽量不侵及伤口，一方面也可改善局部伤口的血液循环，促进伤口愈合。会阴撕裂的伤口产妇应避免双腿过渡外展，及时清洁会阴部。
5、 产后应保持外阴清洁：每次大小便后用温开水清洗会阴，避免伤口感染。
6、会阴部伤口肿胀疼痛的产妇，用50%硫酸镁湿热敷外阴，也可用红外线局部照射。
7、当产妇体温升高或会阴伤口出现明显疼痛或异常分泌物时，应及时就医，警惕伤口感染。
8、 产后伤口一般采取皮内缝合，无需拆线，若需拆线者需产后4天拆线，指导产妇遵医嘱定期复查观察伤口恢复情况。
9、产妇产后应进清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，多喝汤类，保持大便通畅，避免大便时过度用力。