健康保健
哺乳妈妈，怎样和宝宝分离？
6个月到两岁，是宝宝体验分离焦虑的高峰时期，这个阶段的宝宝逐渐理解了“手段”与“目的”的关系，具备了用哭声召唤我们的能力。这个阶段的宝宝特别粘人。职场，妈妈在孩子6个月左右就要上班了，这时，必须要面对和宝宝分离，分离可能会让宝宝产生不同程度的焦虑。如何恰当地度过这一阶段，尽可能减少宝宝的分离焦虑情绪呢？
宝宝克服焦虑的过程，是一个不断反复的过程，不断地和妈妈分离，宝宝的焦虑会不断减轻，最后会被克服。但是，克服焦虑，你的前提是宝宝能够确认妈妈是爱他的。只有宝宝认为我们是可信赖的，在他们需要的时候，我们会随时出现，在我们离开的时候，他们才会安心，也更愿意探索世界，接受挑战这个阶段，我们不要等宝宝哭声来了，我们才出现。在他哭之前，我们就主动和他一起玩，为他安排有趣的游戏，和他交流，调动起他的好奇心，让他醒着的时候有事情可做，不会觉得无聊，这样就会保持良好的情绪，不会一直粘着妈妈了，不会用哭声来吸引妈妈的注意了。当妈妈必须离开时或者需要宝宝独自呆一会儿的时候，明确告诉他自己要离开多久，并且遵守约定按时来陪伴宝宝，孩子就会逐渐建立起稳定的安全感，稳固的依恋关系会让孩子更独立。安全感的建立和亲自互动的模式息息相关，我们应该尊重孩子的发展规律，关心和接纳他们的感受，为他们提供相对来说稳定、良好的环境，为宝宝提供安全感，从而减轻宝宝的分离焦虑。